Узнайте больше о искусственных подсластителях

Искусственные подсластители - это заменители сахара, которые часто используются в диетических продуктах и ​​напитках. Они намного слаще сахара, поэтому их можно использовать в очень небольших количествах. Это делает их хорошим вариантом для людей, которые пытаются похудеть или контролировать потребление калорий.

Правда о детокс-диетах

Исследуйте правду о детокс-диетах и их потенциальные риски, а также важность сбалансированного подхода к здоровью. Узнайте, почему правильное питание и гармоничный образ жизни превосходят всю эту шумиху вокруг детокс-диет.

5 шагов вернуть себя на путь здорового питания

Место работы может стать триггером для нездоровых привычек питания, таких как перекусывание сладкими продуктами и напитками, еда на рабочем месте и пропуски приемов пищи. Но это не должно быть так. С некоторыми простыми изменениями вы можете избавиться от своих вредных привычек питания и начать питаться более здоровой пищей на работе.

Как пробиотики могут улучшить настроение и работу мозга

Пробиотики способны оказывать положительное влияние не только на здоровье кишечника, но и на мозг.

---